2018年2月23日金曜日

平成30年2月22日(木) 小雨

6時40分起床。休日は予定がない限り起きる時間はどうでもよいのだが、起きるとき時計を見るのが習慣になっている。これは多くの人がそうしていると思う。時計のない、時間に縛られない生活のなんと気楽なことだろうかと想像する。コーヒーを淹れてくる。


ブログを更新して、プライムミュージックはちょうどジムノペティが流れている。


リビングでシェイクと朝刊。


最近、長女がよく来るのは、物置と化している長男の元部屋を片づけに来ているからだ。長男の持ち物だけではなく、ベトナムに暮らしている次男夫婦の物も一時預かりがすでに5年預かりになり、まさに貸倉庫のようになっている。それをこの間から大胆に整理処分しているのだ。本やCD、ゲーム、衣類など中には想い出がありそうな物ももう使いそうもない物は情け容赦なく廃棄処分。おら知らね~(笑)。

でも捨てられて悔やむような物なら手元に残しているだろうから大丈夫だ。それに物のことで未練がましく執着するような子は我が家にはいない(はずだ・笑)。

午後、気象庁の降水ナウキャストを見ると雨雲は切れているのだが、


実際には完全にはあがりきっていない。傘は必要ない程度で、降っているとは言いにくいのだが、降ってないとも言えない微細な雨の粒子が舞っている。


夕方から録画などを観ながら飲んでいたらプレバトの頃には眠くなり10時過ぎ撃沈(笑)。

2018年2月22日木曜日

平成30年2月21日(水) 曇り

6時起床。コーヒーを淹れてくる。


夜明けは6時22分であと少しなのだがこの時間はまだ昏い。プライムミュージックは気分を変えて小編成の室内楽を流してブログの更新。


リビングで朝刊とシェイクとゆで玉子作り。


余裕を持って仕度して『わろてんか』を観て出勤。ところで『わろてんか』の主人公てん役の葵わかなという人はこの朝ドラで初めて知った女優さんだが現在19歳ということで劇中の息子隼也役成田凌(24)より現実は5歳も年下というのに、今進行中の話は40代の女性を演じている。

そんなに違和感がないのは、彼女の落ち着きや演技力の向上もあるのだろうが、毎日のように観ていて話の流れや時間の経過は分かっているのでこちらがその設定に都合を合わせて観ている感じがする。

今、隼也が恋いに落ちそうな通訳の役つばき(水上京香)と葵わかなの肌の透明感が同じだもの。良くも悪くも女優にとって地デジは怖いわ(笑)。

(・・・・・・仕事中・・・・・・)17時勤務終了。一日中曇りで寒いというより冷たい一日だった。

帰宅後アルコール抜き三日目、夕食にするつもりだったが、家内から長女が来ることになっていると聞き明日は休みだし一切悩むことなく飲みに変更(笑)。飲む前に秤に乗ったらアルコールを控えた二日間で2.6kg落ちていたのでさらに気を良くする。明日は間違いなく増えるだろうが、織りこみ済み。


女子の団体追い抜き(パシュート)の決勝をライブで観る。予想通りの金。私はボキャブラリーが多くないので巧く言えないが、世界一美しい隊列の滑りの裏にはもの凄い努力よりもうちょっと凄い努力があるのだろう。この言い回し好きやね~(笑)。

2018年2月21日水曜日

平成30年2月20日(火) 晴れ

6時10分起床。コーヒーを淹れてくる。


ダイアナ=クラールを流してブログの更新。


リビングで朝のルーティン。


仕度して『わろてんか』を観て出勤。(・・・・・仕事中・・・・・)17時勤務終了。

帰宅して今晩もアルコールを控える。夕食は麻婆豆腐とワカメのごま油炒め。


麻婆豆腐には小技を利かせてムーラン(moulin・胡椒挽き器)に花椒(ホワジャオ)を入れ挽いてある。ひと手間加えただけで高級中華(笑)。ちなみに花椒というのは華北山椒の果皮のことで日本の山椒とは別物である。もうひとうムーランは仏語で風車や水車だが昔は風車・水車で小麦を挽いたりしたので調理器具で胡椒をガリガリするやつのことをムーランというのです。

ムーランの厨房用とテーブル用
朝昼シェイクでさすがに昼は空腹感があるのでタンパク質補給もかねて毎日ゆで玉子を2個持参している。これで夜飲まないで7時くらいまでに夕食を食べ終わっていれば直線的に体脂肪も体重も落ちる。分かっているのならさっさとやれよ、ということなのだが、自分でやる気にならなければうまくいかない。馬を水場へ連れて行くことはできても水を飲むのは馬だから。

他人事みたいだが馬を自分に置き換えるとダイエットの理屈を学んでいるのも実行しようとしているのも自分なので何の障害もないはずで、とはいうものの食物の誘惑は抗いがたいものがあり、自己嫌悪になるくらい駄目ぶりを自覚しないとなかなか本気にならないのである。

今回アルコールを控えだしたのはしばらくは冠婚葬祭や吉報の出来事もカレンダーの予定になく平坦な日常が続きそうなので、自分の都合だけ見ると飲まないですみそうなのだ。気合いを入れるのは今である、と思ったのだ。

大人であるから本当に控えるつもりなら付き合いでも体調が悪いとか方便はいくらでもあるのだが、何かにつけて、いとも簡単に自分を許してしまう(笑)。

今のレベルなら一週間で結果が出せそうだ。

飲まないのなら昨日に続いてプライムのウオッチリストに入っている映画を観る。今夜は『サバイバー』(2015・米)主演ミラ=ジョボビッチ。


よい子は映画のあら探しをせずに楽しみましょう。濡れ衣を着せられ警察からも犯人からも追われて最後はめでたしの王道です。ネタバレか(笑)。

2018年2月20日火曜日

平成30年2月19日(月) 晴れ

6時15分起床。コーヒーを淹れてくる。


プライムミュージックを流してブログの更新。


リビングで朝刊とシェイク。今日は午後から本社で研修が入っているので11時半で現場を切り上げていったん帰宅する。昼は家でナメコの赤出汁と柿の葉寿司を少々。


2時からだと思って2時10分前に着いたら、時間を30分勘違いしていてまだ係の人が会場に来たばかりの様子で研修参加者は私が二番目だった。正しくは2時半からだった。ま、遅れるよりはよい。

17時研修終了。帰宅。今晩は飲まないでご飯にする。


体脂肪と体重がじわりじわり微増している。今のうちに戻しておかないと血圧などの数字が悪くなるという危機感を感じる領域に入ってきたのだ。若い頃は骨皮筋右衛門だった私がいい歳して体重管理で苦労するとは思わなかった。

部屋に戻りプライムの映画チャン=イーモウ監督『グレートウオール』(2016中・米)を観る。万里の長城の謎の新解釈のアクションでマット=デイモン主演だ。ま、マット=デイモンじゃなくてもよかったけどね。娯楽映画として楽しむ分には映像のゲームっぽいところもそう気にはならない。



2018年2月19日月曜日

平成30年2月18日(日) 晴れ

7時起床。コーヒーは後にしてブログにかかる。ある程度まとまったところでコーヒーを淹れてくる。


プライムミュージックおすすめのアルバムを流してブログの更新。


リビングで朝刊とシェイク。


今日の朝刊一面は快挙で埋まっている。



全棋士参加で名人とか竜王などのタイトルホルダーを次々破っての優勝はめちゃくちゃ凄いより、もうちょっと凄い(笑)。

10時過ぎて家内を三鷹駅に送って行く。次男の嫁さんの実家に孫の顔を見に行くのだ。次男がベトナムから帰国して向こうの実家に行っているのと嫁のさやかちゃんは出産後実家にしばらくいるので顔合わせということだ。

私が何故行かないかというと、こちらが夫婦で出向くと向こうもいろいろ気を使うだろうから家内ひとりで行ってもらったのだ。それに私は自分では薄情者とは思っていないが、そんなに孫の顔を強く見たいわけではない。

昼過ぎに一度ハケの階段に軽い散歩にでる。




昼をまわると逆光で鮮やかな写真にはならない。そのままだと飛んでしまうので露出を3分の1ステップ三つ分-1アンダーにして撮ってもこの程度。陽射しは暖かいが風が冷たい。

帰宅して録画してあるのをまとめて観る。 それからきのうの将棋、朝日杯の決勝戦の動画が出ていたので観だしたら面白くなって最後まで観てしまった。今まで地味な世界だった将棋界盛り上がってるなあ。

2018年2月18日日曜日

平成30年2月17日(土) 晴れ

6時15分起床。コーヒーを淹れてくる。


プライムミュージックお薦めのアルバムを流してブログの更新。


リビングで朝刊とシェイクとゆで玉子作り。


朝刊を見ていると今日はお楽しみイヴェントが集中している。まず午前中に話題の藤井聡太五段と羽生永世七冠との朝日杯の準決勝だ。将棋の駒の動かし方すら知らない人が注目しているのだから、藤井五段の各方面への波及効果は大変なものである。

それから昼過ぎ男子フィギュアスケートの羽生結弦のオリンピック連覇なるかだ。偶然とはいえ「はぶ」と「はにゅう」か。

で、夜はBSNHKプレミアムでスペシャルドラマ『荒神』がある。宮部みゆき原作で朝日新聞の朝刊に連載していたが未読なので筋は知らない。内田有紀主演で予告ではシン・ゴジラの第二形態のような怪獣が出ていたが録画することにする。

もうひとつ地上波フジTVの『眠狂四郎The Final』。こちらは説明不要で田村正和の眠狂四郎70歳を超えてさすがにFinalだが敬意を表して観ますよ、私は。殺陣にしたっておそらくこちらは斬らないで立ってさえいれば相手がばたばた斃れてくれるはずだ(笑)。

45年以上昔NHKで高橋英樹の『鞍馬天狗』をやっていて、ある回で田村正和は山嶽党という敵役の首領、白鳥兵馬役を演じていて主役を喰っちゃうくらい格好良かった。実父の「ばんつま(阪東妻三郎)」の豪放磊落さとは対極のクールさですね。

出勤。午後2時過ぎ仕事の合間にニュース速報をちらり見たら何とまあ、藤井五段が勝って、男子フギュアは羽生と宇野の金銀だった。リアルタイムで観たかったなあ(笑)。

17時勤務終了。帰宅。そしてニュースを観ていたら藤井君何とその後続いて行われた決勝戦で広瀬八段を下し優勝していた。メディアはさまざまなデータを比較してどのくらい強いかという分析をしているが、底なしの強さである。

今晩は飲みながらテレビ三昧に決定している。

2018年2月17日土曜日

平成30年2月16日(金) 晴れのち曇り

6時15分起床。PCをつけてコーヒーを淹れてくる。


ダイアナ=クラールを流して、はよいがアルバムのジャケット写真、


アメリカだから表現の自由でどうということはないのだが、イスラム文化圏などで戒律の厳しいところであれば冗談じゃなく制作者も女性も捕まるだろうな。

わが国は敗戦後アメリカナイズされて、今はそのアメリカナイズされている部分が生まれたときからなので自覚がない世代が多数になりつつあるが、日本だってイスラムとは違うが戦前までは女性が肌を露出することを忌避してきた文化である。

ブログを更新して、時間は余裕だが先に身支度してリビングで朝のおきまり。


『わろてんか』を観て出勤。(・・・・・・仕事中・・・・・・)17時勤務終了。

天気予報では気温が上がらず寒い一日になると言っていたが、そう寒くは感じなかった。
もう2月も半ば、気が早いが春は遠くない。

ダイエットを休んでいるのではないが、カウンセリングは休んでいて、つまり他人に見られていない自己管理だとどうしても甘くなるなあ。腹囲微増(笑)。