2017年12月11日月曜日

平成29年12月10日(日) 晴れ

6時半起床。PCをつけてコーヒーを淹れてくる。


プライムミュージックを流してブログを仕上げて更新。


仕事のある日はすぐリビングに下りて新聞だが、休日はのんびりだ。8時を回って新聞とシェイクとゆで玉子作り。


昨晩オンデマンドでプライムの映画『スターウォーズ・フォースの覚醒』を観ていたが飲んでいたので細かい部分を見落としているのでPCでチェック。


スターウォーズシリーズは初期の作品は映画館に足を運んでいたが、今は最新作を観に行くほどファンではない。それでも全作観ている。今度新作『最後のジェダイ』が来るので遅ればせながらこれを観た次第。近々地上波で流れる予定みたいだが、CMを挿入したカット編集は観る気がしない。

昼過ぎ、長男と孫が来た。車で近くに来たついでに寄ったそうで家族で来たのではない。たまたま長男が『スターウォーズⅥ』を観たばかりだそうで、ちょうど続きのⅦを観ていった。

私は普段、競馬はしないが3時半になって阪神の11Rジュベナイルフィリーズを観る。というのは競馬好きな長女からの情報で、次男の嫁と同じ名前の「サヤカチャン」という馬が走るのでどれどれということで観たのだ。

これからクラシック戦線に出て行く2歳牝馬のG1レースで「サヤカチャン」は逃げ馬で1枠1番という絶好枠を引いたので期待して複勝に1000円だけ参加する。

結果は最後直線で馬群に沈んだが、そのうち別の条件で勝つこともあるでしょう。

暗くなる前に長男たちは帰った。実は前来たときに忘れ物をしたのを取りに来たというのもあったのだが、それを忘れて別の忘れ物をしていった。忘れ物が増えただけ(笑)。

2017年12月10日日曜日

平成29年12月9日(土) 晴れ

6時起床。階段がまだ暗いので明かりをつけてリビングに下りコーヒーを淹れてくる。


プライムミュージックをつけてブログを書き進めて更新。


再びリビングで朝刊とシェイクとゆで玉子作り。


昨日は夕方から冷たい雨が降りだしたがすぐに回復して今朝は快晴の朝だ。メールボックスに新聞を取りに出たときまだ濡れている道路が霜で白く光っていた。降った後冷え込んだせいで車やバイクに付いた雨滴が形のまま凍っていて手触りがオーストリッチのサドルフィニッシュだ(笑)。

仕度して『わろてんか』を観る。藤吉・てん夫婦、団真・お夕夫婦それぞれギクシャクしてきたが、朝ドラの場合、物語を面白くするために仕掛けた壁や難題で、結果はおそらくハッピーに収束するだろうから観ている方は平穏である。

出勤。(・・・・・仕事中・・・・・)


勤務終了前、夕焼けを見ていつもの巡回ポイントに行ってみたら茜に染まった山々のシルエットが鮮明に天地を分けている。

17時定時で仕事終わり。帰宅。明日は休み。


赤ピーマンのペーストを詰め物にしたスタッフドオリーブとアンチョビーをつまみにジン。


オリーブだけでも十分だが、アンチョビーの塩味がアクセントになり旨さが増す。ジンとの相性は抜群。

2017年12月9日土曜日

平成29年12月8日(金) くもり

6時起床。PCをつけコーヒーを淹れてくる。


耳に優しそうなプライムミュージックを探して流す。ブログを仕上げて更新。


リビングで新聞とシェイクとゆで玉子作り。


『わろてんか』を観て、昼過ぎから弱い雨が降るかもしれないという予報で雨具を持って出る。

(・・・・・・仕事中・・・・・・)17時勤務終了。日が落ちる頃になって細く冷たい雨が降り始めた。

帰宅して、今晩は飲まないで夕食にする。

おひたし+鶏モモ+豚汁+赤かぶ
「ふらつき」で耳鼻科に行ったり漢方を飲んだり首コリのカイロプラクティックやタイ式マッサージ、鍼などいろいろ試したが、これで治ったという決定打はないままになっていて、ただし日常生活に支障をきたすほどではないので何となく馴れ合いで付き合ってきた。

それが昨日から少し症状が緩和しているのだ。一番調子悪いときが100なら今は75.6くらいだ。端数の5.6は消費税(このネタはこれでやめときます・笑)。特に何かしたわけではないのだが不思議だ。

治った感覚には遠いが、自分のことだから自分が一番感じるわけで、例えば階段を下りるとき、ふわふわした状態で手すりがあれば手すりを持たないと不安だったのが、手すりがなくても気にならない程度にはなっているのだ。

私の「ふらつき」の原因は単純ではなく複合的なものだろうからひとつづつ対処しても、どれもすっきりしなかったのだと思う。いろいろやっている内にどれかが効いてきたのかも分からないが、いずれにしても少し状態が上向いただけでも敏感に感じるし、気分がいい。
65年も同じ身体を使っているとだんだんポンコツになってきてあちこち小さな不具合が出てくるが、替えがないので今のを使い続けるしかない。SFなら脳みそ以外新品に出来るのだろうけどね。

でもそんなことになったら、頭がはっきりしている内はいいが、頭は認知症だけど身体は若者というモンスタージジババが増えて、滅多に誰も死ななくなって食糧問題から医療費や介護費がパンクするから不老不死指向は弊害の方が多そうだ。

このままふらつく症状が消えてくれないかなあ、消えたらジジイは山歩きを再開する。

2017年12月8日金曜日

平成29年12月7日(木) 晴れ

6時半起床。今日は休みなのでのんびりだ。コーヒーを淹れてくる。


猫が外へ出たがっているので出してやる。


こんなん出ました(笑)。

本名(多田小夏)通称(ポンタ)
プライムミュージックを流してブログの更新。


シェイクと新聞。


午前中に散髪に行く。午後は三鷹駅の近所で用事があり、ある事情で3往復する事になり、バイクで行っていたのでさほど時間はかからなかったが、バス利用だとすると気分が萎えて今日中には終わらなかったろう。今住んでいる大沢は多くの人が言うとおり陸の孤島だと思う。住むには実によい環境だけどね。

休みの家飲み。

焼き鳥
牡蛎のムニエル
ほうれん草
フェイクキャビア+サワークリーム+茹でたジャガイモ
この家居酒屋をやらなければダイエットは目覚ましい結果になるのだが、朝昼は節制しているのでそこまでムキになってやることはしない。毎日じゃないしね。食の楽しみは生きる楽しみの大きな部分を占めている。

2017年12月7日木曜日

平成29年12月6日(水) 晴れ

6時起床。ほんの1年前までは夜型生活で早起きは最も苦手で目覚ましがないとまず起きられなかったが、生活の変化に加えておそらく加齢も影響しているのだろう、今やその気になって起きようと思えば目覚ましなしで4時起きでも5時起きでも大丈夫である。自慢げに言うことではないが(笑)。

外はまだ暗い。今日の三鷹の日の出06:37、日没16:28。冬至が近い。コーヒーを淹れてくる。


プライムミュージックをつけてブログの更新。


リビングで朝のルーティン。


仕度して『わろてんか』を観る。お夕(中村ゆり)という訳ありな女性が登場して物語が新しく動き出した。

出勤。(・・・・・・仕事中・・・・・・)17時勤務終了。

18:00からダイエットカウンセリングに行く。悪くはないが良くもない蟹の横ばい、この横ばいがずっと続いているのは、8kg減量して気持ちの上でそこそこの達成感があるからなのだ。どんなにドカ食いをしても太らなかった若い頃と違い、ちょっと油断すれば2,3Kgはいとも簡単に増えるという今、この先かなり真剣に取り組まなければ結果が出ないようになっている。

しかし明日は休み。今晩は飲む(言行不一致・笑)。

つまみいろいろ

2017年12月6日水曜日

平成29年12月5日(火) 晴れ

6時起床。まだ廊下は暗い。コーヒーを淹れてくる。


ブログを仕上げてからプライムミュージックの写真を撮っていないことに気がつき後になったが写す。


リビングで新聞とシェイクとゆで玉子作り。


『わろてんか』を観る。習慣で観ているのでいちいち評価はしないが、鈴木京香・鈴木保奈美・竹下景子・遠藤憲一など芸達者で脇を固めていたときは目立たなかったが、主人公夫婦の演技力、技量がストレートに出る今の展開は実力を見せつけるいい機会である半面、力が伴っていなければ学芸会になってしまう。『あまちゃん』『ひよっこ』を100だとしたら64.8だな。4.8は消費税(笑)。

出勤。(・・・・・・仕事中・・・・・・)17時勤務終了。

帰宅して飲まずにご飯。

中華風オムレツ・花椒麻婆豆腐(家内と半分)
このパターンは悪くない。食事の後何をするにしても時間がある。飲みたければ寝る一時間ほど前に軽く飲めばリラックス効果もあるし寝付きもよくなる。夕方から飲んでいるとつまみをだらだら食べ続けるので先に食事して副食の量を決めてしまうというのもダイエットに効果的だ。続けばね(笑)。

19時、昨日と同様部屋に戻りプライムビデオの映画『ミュージアム』(2016・日)を観る。映画『セブン』とか『SAW』にヒントを得ているコミックの実写版で観終わって批評をいろいろ見てみると批判的な意見もたくさんあったが、辻褄は合っているので細かいツッコミなしに観れば十分楽しめた。ちょっとドキドキしたわ(笑)。ただしR指定はされていないが、スプラッター系がイヤなら観ないことですね。


2017年12月5日火曜日

平成29年12月4日(月) 晴れ午後から曇り

6時15分起床。PCをつけてコーヒーを淹れてくる。


朝だけど「夜カフェ」というアルバムのプライムミュージックをつけてブログの更新。


いつもの朝のルーティン。


仕度して『わろてんか』を観て出勤。(・・・・・仕事中・・・・・)17時勤務終了。

きのう月がきれいだと思っていたらスーパームーンで今年最小だった6月9日の満月と比べて一割以上大きく約三割明るかったそうだ。

次の満月は年明け1月2日で来年中最も地球に近く「最大」になるそうで、さらにその次の1月31日の満月は全国で皆既月食が観察できる、とある。天文ファンでなくとも楽しい。

先日からテレビのニュースで大相撲の日馬富士の暴力問題を延々とやっているが、北朝鮮のミサイルと同じかそれ以上の情報量で、この二つを同列で扱う出来事ではないと思うが、相撲ネタがさも重要なことのように大げさに報道している。要は平和なんですね。

今日は飲まずにご飯にする。


19時には部屋に戻りプライムビデオの映画『マグニフィセント・セブン』(2016・米)を観る。


『荒野の七人』のリメイクで観なくても最後まで判る展開だが、観終わってオリジナルである黒澤明の『七人の侍』がどれだけ優れた作品だったかがよく分かる。


2017年12月4日月曜日

平成29年12月3日(日) 晴れ

7時起床。コーヒーを淹れてくる。


プライムミュージックをBGMにブログを書き始める。


更新してのんびり新聞とシェイクとゆで玉子作り。


午前中に神代植物園に行く。昨年も12月の第一日曜日に訪ねている。昨年12月4日に年間パスポート(¥2500)を買ってちょうど一年、今日が有効最終日だ。65歳以上は半額になるので次からは¥1250で買えるという喜びながらも涙目な私です(笑)。


まず大温室で暖まって(笑)


熱帯の睡蓮は本当に美しい。

クイーン オブ サイアム
この睡蓮は「サイアムの女王」という名前が付いていてタイの旧国名Siam(シャム)を使ったお洒落な名前となっている。


モミジバフウの樹の紅葉だ。葉の一枚が人の手のひらほどもある大木である。


バラ園を抜けて
今が見頃

冬枯れの園内は人が少ないが楓の林は撮影の人で賑わっている。



人々が厳寒に背中を丸める前の散り際の輝きである。