令和2年9月11日(金) 晴れ

 6時半離床。紫蘇ジュースを入れてくる。

ピアノソロのインストルメンタルを流して

ブログの更新。リビングで朝刊とラッシー。

その後、朝ドラ。ようやく弟子入り志望登場（お笑い芸人ハナコ・岡部）で追いついた。来週から再開だそうである。当初の予定より二週間ほど短くなるが変則的であれ最後までやるのは当然といえば当然だ。次にひかえている番組がそのあおりを受けるのは事情が事情だけに誰も苦情はいえない。

昼は茹で玉子2個。直線的には体重が減っていかないが、停滞しながらも続けていればじわじわ減っている。ストイックに無理はしないで毎日秤にのることが大切だな。

夜は飲みながら20時からBS11の「京都浪漫」、BS5の「迷宮グルメ 異郷の駅前食堂」を観て地上波の「ダウンタウンなう」。

令和2年9月10日(木) 晴れ

 7時半離床。先にリビングで朝刊とラッシー。

途中で中断するのが嫌なのでブログは後にする。朝ドラが終わって、まだあった紫蘇ジュースを持って部屋でブログにかかる。

ジャズトリオの一枚をBGMに

ブログの更新。

私自身、出不精だとは思わないが動きが思うようにならないので予定がないと自ずと出不精になる。自分が社会的弱者になって判ったことがある。それは健常者のときは考えもしなかったことで、当たり前のことだが世の中、圧倒的に多い健常者が暮らしやすいようにできている。顔のない自分がその匿名性の下に街の人ごみをスイスイ泳ぐようなことはできなくなった。

昼は茹で玉子2個。19時になってプレバトを肴に飲む。

意外と食べるところがある鯛の兜。ごはんのおかずにはならないかも知れないが、ほじほじしながら飲むのはいじましいと思うが安くて鯛は美味い。炭水化物制限してなけりゃ〆の鯛茶漬けは最高だなあ。

令和2年9月9日(水) 晴れ

 6時45分離床。冷蔵庫のいつもの場所に紫蘇シロップがなく、仕方なくアイスコーヒーをいれてくる。

紫蘇シロップは今年はもうなくなってしまったかも知れない。季節物だからいつまでもはない。音楽はミスティというアルバムでオリジナルはエロル=ガーナーだがジャズの代表的なスタンダードナンバーとして広くカバーされている。

ブログを更新してリビングで朝刊とラッシー。

今日は三ヶ月に一度の経過観察に武蔵野赤十字病院の予約がある。時間になり家内運転の車で向かう。予約しているとはいえ診察時間より待っている時間の方が長い。次は12月。今度MRIを撮りましょうといわれるが、私はあの音が苦手で10分あまりもジッとしてられないのでそのことをいうとCTに変えてもらった。

MRIには小咄があってラジオで芸能人の山田邦子がガン診断のときMRIを撮りましょうといわれて（芋洗い）に聞こえたそうで笑ってしまった。小一時間で全部すませ帰宅。

昼は茹で玉子2個。夜飲み出す時間を二時間ずらして19時過ぎにしていると当然、朝は遅くなる。午前中調子が出ないのは昔からである。

令和2年9月8日(火) 晴れ

 7時半離床。紫蘇ジュースを入れてくる。

PCをつけるとロック画面が変わっている。確認していないが、おそらく昨日のうちに変わっていたと思う。なんとなく（笑）。そんなことはどうでもいいが。

朝ドラをパスしてブログにかかる。プライムミュージックはジャズトリオの一枚を流して

ブログの更新。リビングで朝刊とラッシー。

昼は茹で玉子2個。最近運動不足なのは分かっているが何せ病気のせいでふらつきがひどくまともに運動はできない。高齢者のフレイルという言葉が頭をかすめるがセルフチェック五項目のうち運動不足以外は当てはまってないのでまだ大丈夫だろう。スクワットなど何かに掴まりながらの筋トレは工夫次第でできるから考えてみよう。

19時になって飲む。TVは家内の好きな動物もので、これといって観たいのがあるわけではないからチャンネルはそのまま。

たまには目先を変えて

令和2年9月7日(月) くもり時々晴れ突然の大雨だったり

 7時半離床。紫蘇ジュースを入れてくる。

ブログを書いている時間はないので後にしておきまりのサイトをチェック。最強クラスの台風10号が九州西の海を通過しているそうで熊本からメールが入る。熊本市内は避難するほどの大荒れにはならず空振りの様子だが大したことなく良かったとするべきでしょう。ときおりザーッとくる。

朝ドラのあと、部屋でブログにかかる。更新してからリビングで朝刊とラッシー。

新聞は二十四節気の白露とあるが気温や天気図はまだ夏だ。でも次の秋分で秋を感じるか。

昼は茹で玉子2個。18時からBS７で四国の鉄道の旅をやっていて懐かしいので当然観たが予讃線で香川の観音寺（かんおんじ）と愛媛の松山を結ぶ旅だった。私個人は高徳線、高松と徳島間の方が思い入れはある。

令和2年9月6日(日) くもり

7時離床。紫蘇ジュースを入れてくる。

そのままブログにかかる。朝ドラはないから時間を気にしないですむ。シャレイドをアレンジしたのがかかっている。あの映画はハラハラドキドキだったなあ。主演のケーリー=グラントをウオルター=マッソーが喰っていたもの。もちろんヘップバーンは美しいの極み。

ブログを更新してリビングで朝刊とラッシー。

昼は茹で玉子2個。夜の大河は台風で飛ぶし半沢直樹はコロナの影響で撮影が間に合わず生放送でMC安住紳一郎、主役の堺雅人、香川照之、片岡愛之助などのトーク番組に変更。これはこれで見応えありだった。

令和2年9月5日(土) 晴れたり曇ったり

 7時離床。紫蘇ジュースを入れてくる。

カフェBGM用のアルバムを流して、今かかっているのはインストルメンタルの「バードランドの子守唄」で多くの人がカバーしているが私は白人の女性歌手クリス=コナーの唄うのが好きだ。

ネットを徘徊(笑）。ブログは後で。しばらくしてブログを更新してリビングで朝刊とラッシー。

TVをつけるといつもと番組が違う、そうか今日は土曜日だ。家にばかりいて週末感がないのでTVラジオや新聞でしかそれが分からない。

TBSラジオの時報でお笑いのかまいたちの山内が「信じるかどうかはあなた次第ですが」とたまに時報を告げているのが可笑しい。

昼は茹で玉子2個。やはり仕事から解放されると人はだらしなくなるもので最近午前中はチコちゃんに叱られる状態だが午後は上向いている。

日が目に見えて短くなり近頃は19時は暗くなっている。TVを観ながらぷしゅ～。

令和2年9月4日(金) 晴れ

 6時半離床。紫蘇ジュースを入れてくる。

BGM用に個性を削いだ演奏のスタンダードナンバーを集めたアルバムを流して

ブログの更新。個性を削いだ演奏と書いたが、自分の好きなスタイルで思いのたけやることができるのは素人でありクライアントの要求通り仕事をするのがプロである。リビングへ下りて朝刊とラッシー。

今日は月一回のクリニックの経過観察診療がある。予約の時間になり家内の運転で車で出る。境南町の赤十字病院の脳神経科にもかかっているがそれは三ヶ月に一度の経過観察で赤十字などの大きい病院は大勢の患者が訪れるのでなるべく町医者に診てもらうように薦めている。午前中それで時間を使い昼は茹で玉子2個。

金曜日は観るものがあり決まっている。20時からBS11の「京都浪漫」21時からBS5の「 迷宮グルメ 異郷の駅前食堂」22時から地上波の「ダウンタウンなう」と脈絡はないが、気分が変わる上、夜が更けるのが早い。飲食業をやっていた頃は録画じゃないと観られなかったなあ。

令和2年9月3日(木) 晴れたり一時雨だったり

7時離床。紫蘇ジュースにする。

フォー=レストランと書いてあるようにこういうアルバムが唄もなく一番邪魔にならずにブログを進められる。

ブログを更新してリビングで朝刊とラッシー。

昼は茹で玉子2個。天候が不安定で雨具を持ってお出かけくださいと予報で言っていたが午後は少し安定しますと言うので車に乗って家内運転で武蔵境に向かったところ、途中で大雨になり傘が役に立たないような降り方で買い物どころではなくなって家に引き返す。雨中のドライブもたまにはいい。

30分も経たず雨はあがりその後降ることはなかったので出たタイミングが悪かった。

木曜日で夜はプレバト。本に載せる句を選ぶ梅沢名人の俳句コーナー。あの手この手と駄作をシュレッダーにかけるというビジュアル的にもインパクトがある。番組も梅沢本人も当分卒業できそうにない。

令和2年9月2日(水) 晴れたり曇ったり

 6時半離床。紫蘇ジュースにする。

この時間に始めればブログは大したボリュームじゃないから朝ドラ前に終わる。何も書くことがないときの方がかえって時間がかかったりするから一概には言えないが。ギター演奏のアルバムを流して

ブログの更新。リビングで朝刊とラッシー。

昼は茹で玉子2個。午後は部屋で過ごす。毎日同じような写真なら使い回せばよさそうなものであるが一応同じ写真でも当日のものをアップしている。それはブログの体裁さえ整えればOKではなく変わり映えのない毎日でも一日の流れのようなものはあるから記録の意味も少しは兼ねている。

19時をまわって飲み食い。

令和2年9月1日(火) 曇り

 7時離床。紫蘇ジュースを入れてくる。

で、PCをつけたら変わっているロック画面。

で、今日から9月。カレンダーをめくる。北海道の大雪山系の旭岳（2290m）。

10年ほど前にこの大雪山系のトムラウシ山で7月にガイドを含めた遭難死亡事故があった山だ。過密スケジュールと悪天候による低体温症（ハイポサーミア）が主因で夏だからと侮ってはいけない、無理は禁物という教訓を残した。

プライムミュージックお薦めのアルバムをBGMに

ブログの更新。リビングで朝刊とラッシー。

9月に入ったとたん、嘘のように涼しい。冷房を切っても平気でいられる。このまま秋になることはないだろうがこうやって行きつ戻りつ揺れながら気がつけば秋になっているのだ。

昼は茹で玉子2個。

19時になって夕食兼飲み。

23時までだらだらと観たいわけじゃないがTVを観て寝る。

令和2年8月31日(月) 晴れたり曇ったり

 6時半離床。紫蘇ジュースを入れてくる。

カフェミュージック用というジャンルがあるのかどうかは知らないがそう書いてあるアルバムを流して

ブログの更新。朝ドラ前に更新もおわり余裕を持ってリビングで朝刊とラッシー。

昼は茹で玉子2個。8月に入ってから減量を意識し始めて約一月、特に数字的な目標があるのではなく、だらだらやっているがそれでも今日でマイナス2kgだ。動かぬから腹も空かぬ。だから強い空腹感もなく続いている。水分はちゃんと摂って、夜は人並みかどうかは知らぬが酒を飲み炭水化物を抜く。過酷と聞くボクシングの減量などと比べればお子ちゃまだろうがこれでいいのだ。自分が納得しているかが一番だ。

夜は制限解除で好きに飲み喰い。ただし〆のラーメンは無しね（笑）。