平成30年2月12日(月) 晴れ

6時起床。まずPCをつけて顔を 洗ってくる。ネットで気になることを調べていたらすぐに30分くらい経ってしまうので中断してブログにかかる。7時をまわってコーヒーを淹れてくる。

プライムミュージックを低く流してブログを更新。

リビングで『わろてんか』を観てから朝刊とシェイク。

午前中に植物園に散歩に行く。

この辺りにセツブンソウの地植えのものが見られるが小さい上、保護境界から遠いので画にならない。少し離れた所のスノードロップを撮る。文字どおり花が下を向いているので自然の状態の花の内側を撮るのは、バリアングル液晶なら何とかなりそうだがこのカメラでは至難の業である。

休日の芝生広場は午後になると子供連れの家族で賑やかになるが午前中は静かだ。

植物会館の紅白の梅の盆栽。

お馴染み福寿草。

1時間もいなかったが年パスでいつでも来られる。

昼はサラダとレトルトカレー。

午後、中三日の筋トレを家でする。三日前、三鷹のSUBARUスポーツセンターに行ったわけだが、あちらの機械を使って本格的にトレーニングするには、こちらの身体ができていない。免許取り立ての者がF1のマシンに乗ったようなものである。マシンの性能を堪能できるように家で自重負荷の基礎トレーニングをしてからの話である。

全身をやると身体がばらばらになってしまうので（笑）、肩、上腕二頭筋、三頭筋を集中して30分やったら腕がプルプルしてペンが持てなくなった（笑）。

30年以上前から持っているダンベルセット片方4.5kg

埃を被って錆びて古びているが性能は変わらない（笑）。

で、話は変わって、頼んでいた万年筆のコンバーターが届いたので早速使ってみる。

パイロットの千円万年筆「KAKUNO」は通常インクカートリッジだがコンバーターに付け替えてやるとインク吸入式になるという優れものだ。兄の形見のペリカンは中字だがこれは細字なので使い分けられる。

本日は文武両道。いい気なものである（笑）。

平成30年2月11日(日) 晴れ時々くもり

6時起床。ブログの写真をPCに取り込んでコーヒーを淹れてくる。

プライムミュージックはお薦めアルバムを流して小一時間でブログを更新。

いつもなら出勤している時間になってリビングへ下り朝刊とシェイク。

家内は長男家族と立川で会うみたいで早めの昼食。

讃岐うどんの半生の茹でたてで、水で締めてないので何とか「釜揚げうどん」と呼んでも差しつかえないだろう。

最近近所の小さな公園に庚申塚があるのを知ったので散歩がてら行ってみる。

ここから見てこの公園の奥の左の方に幟が立っている所に庚申塔が三基ある。

市の境界に近くこの辺りは調布市なのだ。

明治期にこういうのは迷信であるからと多くの庚申塚が撤去されたみたいだが、江戸当時でも本気で信仰している人よりも60日ごとの寄り合いや宴会が楽しみで集まる人が多く、庚申待ちが栄えたのだろう。

庚申信仰

お決まりの青面金剛像（しょうめんこんごうぞう）

足元の餓鬼

猿が庚申の使いとされるので多く三猿が描かれている

足を延ばして古八幡の庚申塚も見に行く。

こちらは二基あって元禄の字が見えるのでだいぶ古い。

庚申塚は庚申待年6回を三年18回満了して建立するものだそうで、今ではこの風習は廃れてしまったが、名前を変えて今でも残っている地方もあるそうだ。

一度野川に出て折り返して帰宅。

帰りがてらコンビニで普段は飲まないビールを買って帰る。何となく飲みたくなったのだ（笑）。

たまに飲むとビールの味が分かる。飲みながら映画『本能寺ホテル』（録画）を観る。

監督鈴木雅之・堤真一・綾瀬はるかの三人が『プリンセストヨトミ』と同じでこの手の作品を観るときは細かい事は抜きで楽しむのが吉。

平成30年2月10日(土) くもり時々晴れ

6時起床。コーヒーを淹れてくる。

ここのところ女性ジャズボーカルをずっと流していて、聴いているようないないようなもので目先を変えているものの別に誰でもよいわけであるが、さすがに飽きてきて、唄はなしでビル＝エヴァンスを流す。

少し平昌オリンピックのことを書こうとしたが、長くなりそうなので、つまり編集したり校正したりしていると時間がなくなりそうなのでやめにして雪の話題でお茶を濁す。

でもこれを書いているのは翌休日なのでひとこと（笑）。開会式をちらりと観てあれまあ、安倍総理がニコニコして来賓席にいるではないか。国と国の合意（約束）を反故にし、また蒸し返すという非常識な、もはや国として付き合えるレベルの相手ではない国にプロスコンスがあるとはいえ行きますかね。

それにしても、オリンピックは政治とは関係ないという建前をよそに北朝鮮はあからさまに政治利用していて、もし北朝鮮をオリンピックに歓迎すれば、北朝鮮が核を放棄するのなら私も大賛成だが、何があっても核開発はやめない時間稼ぎは明らかで、韓国の大統領は利用されているだけなのに南北融和などと脳天気なことをまだ言っている。これ以上はこのブログの趣旨ではないのでやめておく（笑）。

リビングで朝のルーティン。

『わろてんか』を観て出勤。大きなトラブルもなく17時定時勤務終了。

予報では夜は雨と言っていたが、降りそうにない。

平昌オリンピックの中継をやっているが、ウインタースポーツの場合、アイスホッケーにしろスキーにしろ特殊な道具を使う競技が多い。経験者でないと面白さが今ひとつ伝わってこないと思うのは私だけであろうか。

平成30年2月9日(金) 晴れ

6時起床。ブログをざっと書いてコーヒーを淹れてくる。

シゼル=ストームのジャズボーカルを流してブログの更新。

先に仕事の仕度をしてからリビングで朝刊とシェイクとゆで玉子作り。

『わろてんか』を観て出勤。今日も晴れて乾燥した寒い日だが遠くは霞がかかったようにぼやけている。クリアな日との条件の違いが今ひとつ分からない。

（・・・・・・仕事中・・・・・・）17時勤務終了。

東京の雪は日陰の残雪くらいで普段の生活に戻っているが、今回の北陸の豪雪は雪に慣れている北陸の人たちも驚いたようだ。三日前、二月六日の火曜日の夕方富山の田中君に電話してみた。除雪車が出ているが、雪の行き場がないのでめちゃくちゃ大変らしい。

そりゃ市街地でみるみる60～70cmも積もったら慣れの問題ではないだろう。圧倒的な雪の量で処理するのは物理的に無理ですな。あがった後、どうするのコレ状態だろう。

拝借参考写真（どうするのコレ）

雪景色が美しいと言っていられるのは自分や家族・知人が雪かきをしないですむ環境にいる人たちである。

平成30年2月8日(木) 曇り

6時起床。コーヒーを淹れてくる。

ヒラリー=コールを低く流してブログを更新。

しばらくしてリビングで朝刊とシェイク。

午前中に武蔵境で散髪に行く。散髪の間隔はきっちり三週間ごとに行っている。というのは四週間おきでもいいのだが、四週間おきだと私のように短髪にしている場合、散髪に行く前と行った後では明らかに髪を切りました感が出て好きじゃないのだ。それで散髪に行った日はカレンダーに印をつけている。こんなのは好みの問題であるからどうでもよいことである。

午後、三鷹市のスポーツ施設に行ってみる。

SUBARUの名を冠しているのは三鷹市がネーミングライツ（命名権）を公募して、富士重工がこれを取得したからである。ちなみに富士重工は2017年4月1日に社名を株式会社SUBARUに変更している。旧中島飛行機時代から三鷹には縁が深く現在も大沢に東京事業所がある。

まずトレーニング室の利用券を買って、

2時間400円は週二回使っても月3000円台で済むので街のスポーツジムに行くよりは経済的である。何より市の施設なので入会金などもなく利用する都度支払うのだから口座から毎月落とされることもなく気が軽い。

さて肝心の設備だが、さすが新しいだけあってトレッドミルからクロストレーナー・油圧の各マシン・ダンベル・ストレッチマットと上級者でも納得するであろう機材を揃えている。係の人に初めてであることを告げ、各マシンの使い方をざっとレクチャーしてもらう。平日なので混み合うこともなくここは使えそうだ。

もちろん2時間もできるわけはなく、一通りまわって今日は終わりにする。筋トレというのは漫然と重い物を上下していればいいというのではなく、正しくオールアウト（余力を残さず追い込む）すれば高い効果が期待できることは証明されている。

次は自分に適切な負荷過重を確かめよう。

平成30年2月7日(水) 晴れ

6時起床。コーヒーを淹れてくる。

ロリ=カシーロという女性のジャズボーカルを流してブログの更新。

リビングで朝刊とシェイクとゆで玉子作り。

仕度して『わろてんか』を観て出勤。午前中に月一の頻度で義務づけられている屋上点検に行く。屋上は簡単に上がれぬようになっていて、鍵のかかった専用扉を開けて、これまた鍵のかかった倉庫から専用のアルミ製はしごを持ってきてかけないと登れぬ構造になっている。役得というのはこのことで、冬の晴れた日は普段の巡回時よりさらに素晴らしい景色を堪能できる。

鉄塔と送電線の自己主張が最強クラスだがご愛嬌ということで（笑）。

17時勤務終了。

amazonで注文していた運動靴が届いた。

三鷹市のスポーツ施設で使う上履き用だ。上履き用の靴がなく、早く買えばいいのに何となく買いそびれていたが、考えているばかりではだめでとにかく実行することである。明日お試しでトレーニングルームに行ってみよう。前にちらっと覗いたが新しい油圧のマシーンが並んでいた。利用率が高いと使うとき待ったりしてストレスになるがそれも含めて確かめてこよう。

続かなくても散歩用などにおろせるから靴は無駄にはならない。