平成29年3月18日(土) 晴れ

4時半起床。前の晩10時過ぎに寝たので起きたいわけではないが起きる。生活習慣や個人差はあるが、私の場合休日など放っておけば泥のように夕方まで寝ていられた若い頃を振り返ると、眠りの深さが違い一度寝ると、今のように途中で目覚めることはなかった。

プライムミュージックを流して、コーヒーではなく硬水のゲロルシュタイナーを飲みながらブログにかかる。日本の水はほぼ軟水だが、ミネラルやカルシウムを多く含む硬水は、美容やダイエットで飲んでいる女性も多いらしい。

朝のシェイクと新聞。

出勤。

（・・・・・・仕事中・・・・・・）

午前中にルーティンワークを一気に済ませ、余った時間にエントランス周りの雑草取り。今日は陽射しが暖かくて気持ちがいい。

17時終了。帰宅時12月はすでに真っ暗だったのに、今は雲の膜の向こうに平和な太陽がまだ残っている。

相撲の後半を観ながら飲む。

鯛のアラのお吸い物と兜。

椎茸としめじのソテー。

豚バラとニラ炒め。

明日、明後日は連休だが、20日の春分の日は管理員検定試験があるのであまり見くびらずに押さえるところは押さえておこう。前に一度満点通過を豪語したものね（笑）。