令和2年6月16日(火) 晴れたり曇ったり

7時半離床。先にリビングで朝刊とラッシー。

今週の朝ドラはメインの話からずれて亡くなった音の父（光石研）があの世の宝くじに当たって現世に一泊二日で来たりとコミカルな仕立てのスピンオフになっている。

アイスコーヒーを入れて自室に戻る。

ブログを書いてBGMはプライムお薦めのアルバムを流して

ブログの更新。忘れぬよう階段10往復。バカバカしい積み重ねだができるうちはやろう。健康な人にもいえることだが、いつかはできなくなる日が来る。

昼は家内作冷しうどん。

だしをかける前

前にやっていたダイエットは朝と昼はプロテインドリンクに置き換え昼はそれだけじゃ物足りぬということで茹で玉子二個を足し夜はまあ好きにしていたが、毎日何を食べたかと体重の推移を表にして書き出し自他共に後から確認できるようにして8kgくらい絞るのに成功したことがある。

そんなに辛くはなかったからもう一度試してみるか。というのはこの前から書いているがコロナ禍の自粛も手伝って少々デラックスになり（これはいかん！）と。

暗くなりぷしゅ～。

大切なのは何を考えているのではなく何を実行しているかだ（笑）。