7時半離床。紫蘇ジュースを入れてくる。
今は仕事をしていないので通勤はなくなったが朝の通勤というジャズBGMを流して
ブログの更新。リビングで朝刊とラッシー。
涼しいのはいいのだが、ずっと曇り空でスッキリした秋晴れにならない。まあ一年を通して理想的な天候というのが少なくて数えるばかりのような気もするが。
昼に茹で玉子2個。家内はテニスで出かけていない。昼の食事は別仕立てで家で家内がラーメンなど啜っていると腹は空いてなくても欲しくなるのでかえって目にしない方が身のためだ。
19時まで気を紛らわせてジャンクスポーツ、大河、半沢直樹と続いて観る。
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| サラダ |
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| 鶏手羽 |
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| 茄子けんちゃん |
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| ショートパスタのグラタン（たまには炭水化物） |
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