令和2年9月8日(火) 晴れ

 7時半離床。紫蘇ジュースを入れてくる。

PCをつけるとロック画面が変わっている。確認していないが、おそらく昨日のうちに変わっていたと思う。なんとなく（笑）。そんなことはどうでもいいが。

朝ドラをパスしてブログにかかる。プライムミュージックはジャズトリオの一枚を流して

ブログの更新。リビングで朝刊とラッシー。

昼は茹で玉子2個。最近運動不足なのは分かっているが何せ病気のせいでふらつきがひどくまともに運動はできない。高齢者のフレイルという言葉が頭をかすめるがセルフチェック五項目のうち運動不足以外は当てはまってないのでまだ大丈夫だろう。スクワットなど何かに掴まりながらの筋トレは工夫次第でできるから考えてみよう。

19時になって飲む。TVは家内の好きな動物もので、これといって観たいのがあるわけではないからチャンネルはそのまま。

たまには目先を変えて