平成29年2月25日(土) 晴れ

6時半起床。まずPCの電源を入れてコーヒーを淹れてくる。

プライムミュージックを流してブログにかかる。

リビングでプロテインシェイクと新聞。

出勤。巡回中。植栽にヒイラギナンテンが咲いている。先日から気がついていたのだが、強風の日が多く、風で枝が動き回るので写真に収まらなかったのだ。2年前、上野毛の五島美術館の庭に咲いていたのを想い出す。

17時、何事もなく勤務終了。歩いて15分で帰宅。

朝昼とプロテインシェイクで食事に置き換えて夕食は好きなものを飲んで食べる。糖も脂肪も神経質に気にせず食べられるのは楽だ。

ちと食べ過ぎのような気もするが、休みの前日くらいよいではないか、と自分を許すことには慣れ親しんでいるのである（笑）。