平成29年6月6日(火) 曇りときどき晴れ

6時起床。日によってコンディションは違い、けさは4時と5時に二度は目が覚めたが近頃にしてはよく寝た気がする。ひどいときには11時に寝て0時半に一度目が覚めて、それから一時間おきに時計を見る夜もあるのだ。

しかし不眠で慢性の寝不足かというと、そうでもなく、日中眠くなったり、体がだるいというようなこともないからあまり気にせず、なりゆきまかせである。

コーヒーを淹れてくる。

プライムミュージックを流してブログの更新。

リビングでシェイクと新聞。

出勤。（・・・・・・仕事中・・・・・・）17時勤務終了。1行で8時間が終わる。

ここ三日からりとした過ごしやすい日が続いているが、おそらくこの先10日以内で梅雨入りするだろう。わざわざ私が言わなくとも毎年梅雨入りはこのくらいの時期ではある。日にちをピタリと指定すればなかなかのものであるが、10日以内などというのは経験則で誰でも当たるだろうから予想でもなんでもない（笑）。

帰宅してまずシャワー。相撲があるときは相撲観戦優先で、ついでにプシュ～をしたらそのまま飲みに突入してシャワーが面倒になったりする。こういう中高年が加齢臭をまき散らしているのだろう。

で、シャワーで文字どおり仕事の垢を落として気持ちも自宅モードに切り替える。入浴やシャワーは身体を清潔にするだけではなく、そういう気持ちの切り替えを助ける役割もしているからやはり大切なことである。

さて、プシュ～。