令和2年8月18日(火) 晴れ

 7時離床。紫蘇ジュースにする。

　

プライムミュージックから一枚BGM用に選んでかける。

たいていは耳に馴染んだ曲で知っているのばかりだが、気が付いたら何か鳴っているというのでその方がいい。

ブログは簡単に仕上げてリビングで朝刊とラッシー。

朝ドラを観て更新がまだだったブログの更新。

最近暑いので階段を10往復するのをさぼっている。日常生活で階段の上り下りはしているので極端な筋力低下はない。これが寝たきりだったりすると話は違うが。

まあ病気とはいえ酒を飲み体重を気にしているくらいだから今をせいぜい楽しもう。

昼は茹で玉子2個。

陽が落ちて飲む。

冷奴

茄子の煮浸し

ドライトマトとアボカドとオリーブ

豚バラ冷しゃぶ

令和2年8月17日(月) 晴れ

 6時半離床。紫蘇ジュースにする。

例の如くプライムミュージックから一枚BGM用のアルバムを選んで流す。

ブログの更新。リビングへ下りる。朝の新聞は休刊日。昔より休刊が増えた。インターネット、TV、ラジオなどの発達のせいで新聞に速報性は求められていないから休刊でも不都合はないが、ないとそれなりに寂しい。

TV欄とラッシー。

昼は茹で玉子2個。体重計に載ると（いいぞ、いいぞ）と言う数字。だが油断するとすぐリバウンドが待っている。それは実に簡単で何の苦労も要らない。

暗くなるのが早くなった。暑いのに変わりはないが季節はすすんでいる。

18時をまわりぷしゅ～。

令和2年8月16日(日) 晴れ午後夕立あり

 7時離床。紫蘇ジュースを入れてくる。

BGMはプライムミュージックから一枚選んで

ブログの更新。リビングで朝刊とラッシー。

昼は茹で玉子2個。

午後は自室で。夕方になり遠くで雷が聞こえていたが、みるみる空が暗くなって大粒がアスファルトを濡らし始めた。たたき付けるような降り方ではないが土の匂いがする。局地的でそれも短い時間だろうから、でも傘がなく濡れた人はいるだろう。

典型的な夕立は30分も経たずあがり期待した涼にはならなかった。が、それでも少しは打ち水効果のようなものはある。夕立のあがったあとぷしゅ～。

これといって観たい番組があるのではないが21時からの『半沢直樹』は続けて観ているのでそれまでは適当にチャンネルを選ぶ。

令和2年8月15日(土) 晴れ

 6時半離床。紫蘇ジュースにする。

カフェなどのBGM用に作られたアルバムを流して

ブログの更新。朝ドラダイジェストを観ながら朝刊とラッシー。

エアコンが故障しているのでリビングは真夏だ。終戦当時はもちろんエアコンなんてなかったからこのように暑かったのだろう。少し風がそよいでわずかに風鈴がチリンと鳴っただけで涼を感ずる。日本の生活の知恵というか目に見えぬものや言葉に巧く表現できないものに庶民レベルで僅かな風情を感ずる感性は独特のものであろう。善し悪しは別にして。

と、のたもうたばかりでなんだが暑い。早々に部屋に避難。外の方が涼しいくらいだ。最近の家屋は気密性が良いので、すなわち熱効率が良いのでいったん暑くなると容易には変わらず必ずエアコンセットで強制的に室温を変えるしかない。秋になると家の何処かでコオロギが鳴いているなんてことはまずない。

昼は茹で玉子2個。夕方になってもさほど空腹でないのはやはり動かないからだろう。それと目方を減らすという目標とモチベーションがあるので続けよう。

夕方になってぷしゅ～。

令和2年8月14日(金) 晴れ

 6時半離床。紫蘇ジュースを入れてくる。

プライムミュージックから一枚を選んでBGMに流す。

ブログを更新してリビングで朝刊とラッシー。

同時に朝ドラを観ている。リビングのエアコンが効かないうえにケーブルテレビのBSやCSの機械も配線が外れたのか壊れたのか映らなくなった。テレビ台の裏に回って確認するのはしんどいなあ。簡単なことだが今はそうでもなく気合いがいる。時間はあるので一度重い物をどかせて見てみよう。

昼は茹で玉子2個。昼を抑えると確実に数字に出ている。そりゃ、動かないのに時間だからと安上がりに炭水化物を制限しないで摂っていたらこれも数字に出るのは自明の理。

午後は部屋で過ごして18時をまわってぷしゅ～。

令和2年8月13日(木) 晴れ

 6時離床。紫蘇ジュースを入れてきてPCに向かう。

ブログにかかり、BGMは「TOKYO CHILLOUT CAFE」というのをかけて

ブログの更新。朝ドラ前にリビングで朝刊とラッシー。

昨日の夕方から、正確には分からないが、エアコンが効かない。清掃業者に内部掃除と室外機の清掃をしてもらったばかりなのに壊れたくさい。念のため家内がその業者に電話したところ、作業終了時に動作確認をしてからですので故障だと思いますとのこと。修理となると部品代のほか人が出る分、工賃がけっこう高い。エアコンがないと不便だし故障した機械自体古いので、将来のことを考えると安上がりではないか、ということでこの際買い換えることにした。想定外の出費になるがこういうマイナスの投資は仕方ない。

夕方になりリビングの窓を開け放して扇風機で過ごす。強がりをいうわけではないが、我慢できないほどではない。飲みながらプレバト。

先週俳句の「炎帝戦」があったので今晩のプレバトは水彩画中心に進む。本業でなくても上手い人はいるもんです。

令和2年8月12日(水) 晴れ午後時々にわか雨

 6時半離床。アイスコーヒーにする。

いつもの場所に紫蘇シロップが見当たらなかったのもある。当たり障りのないアルバムを

BGMに流して

ブログの更新。朝ドラの時間に合わせてリビングへ。リビングで朝刊とラッシー。

今意識してダイエット中だが減らすのは努力がいるが、増やすのは簡単だ。気の向くまま野放図に飲み食いしていたら勝手に増えるからだ。そりゃ単純な計算で摂取したカロリーを消費すれば目方が増えることはないが、病気のせいで前のようにはコントロールできないからもどかしい。それに自分に甘いのが加味されるので余計だ（笑）。

昼は茹で玉子2個。

午後、部屋にいたら時々外で雨音がしている。この雲行きは場所によっては土砂降りだろうがこの辺りは気温がぐっと下がるほどの降り方ではない。

18時をまわってぷしゅ～。

令和2年8月11日(火) 晴れ

 7時半離床。紫蘇ジュースにする。

昨晩遅くまで起きていたので寝不足気味。日、月とロック画面に変化がないので今週はお盆休暇かと思っていたところ（笑）、PCをつけたら変わっていた。そのままでも何の不都合はないが。

ピアノ演奏のアルバムをBGMに

ブログの更新。朝ドラは観ない。リビングで朝刊とラッシー。

9時近くになり甥も起きてくる。ニュースが今日は暑くなると伝えている。で、実際昼前になり各地で猛暑の様子が流れている。

昼は蕎麦。久しぶりの炭水化物。お客ではないが人が来ているときは制限を緩める。ついでにビールを飲まなきゃいいのだけど（笑）。

ついているだけでどっちが勝っているかも分からない高校野球の交流戦。リビングが猛暑から避難するシェルターのようになっている。14時をまわって各地で40℃越のニュースを聞く。夕方になっても暑さが収まる気配はないので、支度して甥は帰っていった。

今度は涼しくなってからね。

令和2年8月10日(月) 晴れ

 6時離床。早起きというのは健康的ではあるが健康ということではない。生活の時間帯が早いだけだったりする。紫蘇ジュースを入れてくる。

ブログにかかる。プライムミュージックからお薦めのアルバムをBGMに

ブログの更新。リビングで朝刊とラッシー。今日は山の日で休日指定されているが今年はとくにリモート勤務とお盆休暇が重なって、怒られるかもしれないが休みのようなものだ。

私が携わっていた飲食業などは人が休んでいるときが仕事の時間のようなもので、前は盆も正月もなかったが、今年は雰囲気が違う。分かり切っているが為に知人に「どうですか？」とは未だに電話できない。

昼は茹で玉子2個。13時頃、横浜の甥が来る。ずっとリモート勤務だそうだ。どこにも出ていないのでコロナは陰性だが気になるなら止めておくと気遣いをしたが全然気にしない旨伝え今日になった。雑談しながら残っていた「小鼓」をあける。

眠くなりいったん休憩をとり、夕方から再起動（笑）。人が来ていて飲んでいるとき眠くなるなんて前はなかったのに加齢か？病か？

30年ほど前のビデオをDVDに焼き直したのを観ながら、何度も観ているがなつかしい。

令和2年8月9日(日) 晴れ

6時半離床。紫蘇ジュースにする。

プライムミュージックをBGMに

ブログの更新。リビングで朝刊とラッシー。

今日は長崎原爆の日だが母の祥月命日でもある。ふだん不信心な方だが仏壇に火を入れ線香と花を手向けてねんごろに。

それと三鷹市民枠でラッキーに「ジブリ美術館」の入場券が当たり3人まで入れるそうで家内と長男と下の子で行ってきたそうだ。私も昔一度行ったことがあるが子供は楽しいだろうなあ。お土産に猫バスのぬいぐるみを買っていた。この子は言葉が遅れていて前にきたときははしゃいで走り回る割には口数が少なかったがよく喋るようになった。それも個性だが親は一喜一憂するものである。

夕ご飯がすみ子供が「帰ろう」といいだしぐずらぬうちに帰っていった。でも子供一人は楽なものだ。二人が騒ぎ出したときの煩さは収拾がつかない。