令和2年8月18日(火) 晴れ

 7時離床。紫蘇ジュースにする。

　

プライムミュージックから一枚BGM用に選んでかける。

たいていは耳に馴染んだ曲で知っているのばかりだが、気が付いたら何か鳴っているというのでその方がいい。

ブログは簡単に仕上げてリビングで朝刊とラッシー。

朝ドラを観て更新がまだだったブログの更新。

最近暑いので階段を10往復するのをさぼっている。日常生活で階段の上り下りはしているので極端な筋力低下はない。これが寝たきりだったりすると話は違うが。

まあ病気とはいえ酒を飲み体重を気にしているくらいだから今をせいぜい楽しもう。

昼は茹で玉子2個。

陽が落ちて飲む。

冷奴

茄子の煮浸し

ドライトマトとアボカドとオリーブ

豚バラ冷しゃぶ