平成26年9月29日(月) 快晴

文字通り、雲一つない快晴である。ここまで晴れ渡るのはそう多くないはずだ。秋が深まれば安定した晴天の日も増えてくるとは思う。

今日は色々することがあり早めに店にでて、昼は賄いで袋麺の蕎麦を軽く食べただけだったので、夕方、近所の松屋に行き牛丼をいただく。

このブログで、カロリーがどうのこうのと書いたりしているが、一日トータルで食べ過ぎなければよしとする。

要は　腹八分と適度な運動　これに尽きる。

日暮れがどんどん早くなっている。飲み屋の赤提灯が恋しくなる季節である。自分でやっているのだけど（笑）。