令和3年平成33年6月18日(金) 晴れ

7時半離床。リビングで朝刊とラッシー。

『おかえりモネ』を観て部屋でブログにかかる。

ピアノソロのアルバムをBGMに流して

ブログの更新。その後、眠くはないが少し横になる。というのは何か集中しているときは忘れているがチコちゃんに叱られるようにぼ～っとしているときは、座っていてもクラクラして後頭部が重いのだ。

それが横になると少しだけ緩和されるので、楽な姿勢をとる。運動不足な上、眠くもないのに横になるなんて筋力低下まっしぐらだろうことは分かっているが、それがやり過ごす一番の方法だからしかたない。

闘い抵抗するのもやり方、考え方のひとつだろうが、いつ終わるか先の読めない病に支配される感覚、こればっかりは罹った者じゃなきゃ分からないなんて孤独を強調するつもりはないが、しんどいのは事実である。

座って飲み食いしているときは自覚的にそれほどでもないが、物に掴まらないで長い距離は歩けないから誰がどう見てもどこかおかしいと思われるだろう。

血管系の後遺症は左右どちらかの麻痺や拘縮が見られるが、幸いそれはないのでそれほど不自由を感じることはないが字が下手になったり、字は元々上手くはないが（笑）。構音障害（滑舌が悪くなる・言語障害とは違う）が出てきたりコミュニケーションに将来の不安を抱える。

ただ、こうやって愚痴を書きなぐっているだけは発散しているのだろう。

昼は雑穀ご飯に目玉焼きと挽き割り納豆入り味噌汁。

午後、昼食の洗い物とテーブルの片付けをする。というのは何もしないと色々なところが機能低下しそうなので自らかってでるのと家内は楽できるのとで一石二鳥だからだ。

その後、『最高の最下位！』（録画）を観る。ランキングで最下位のなかから最高の物を探し出すというバラエティ特番でラーメン店の炒飯から観覧車の高さ・ふるさと納税返礼品の品数などランキングの悪いものを訪ね分析し改良を加えるお助け番組。くだらないと思いつつ、ついつい最後まで観てしまった（笑）。

18時をまわって飲み始める。

鶏腿とエリンギ

サラダ

『リコカツ』や『半径5m』の始まる頃は酔っていてその時は覚えていても、次の日になって内容を思い出せないときもあるから念のため録画している。