7時半離床。ブログの前に先にリビングで朝刊とラッシー。
天文学的には明日が満月らしいが丸く見えるのだから難しいことは抜き。今晩は晴れて東京でもおがめそうだ。朝ドラを観て紫蘇ジュースを持ち部屋に戻る。
カフェ用というのがあるのかどうか疑わしいが、まあそういうことにしてBGMを流す。
ブログを更新して、今日から10月、カレンダーをめくる。尾瀬だ。一度鳩待峠から歩いたことがある。そのときは半分観光だったので百名山の写真のひとつ至仏山（2228m）にも尾瀬沼の北のこれも百名山の燧ヶ岳（ひうちがたけ2356m）にも登っていない。
その時男三人で出かけたのだが昼食で手持ちの簡易ガスコンロに火を点けようとしたのだが、誰もタバコを吸わないので当然誰もライターを持ってなく火を点けようがなく道行く知らぬ人に借りるという大惨事を想い出す（笑）。
その後、久々に階段10往復。脚力は問題ないがふらつきが増して手すりや壁を頼らないとうまく上り下りが出来なくなり確実に進行しているのが分かる。情けないが変わらない現実を受け容れるしかない。
昼は茹で玉子2個。
夜のプレバトはお休みで家内好みの動物の面白動画の特番を20時まで観る。20時からBS5で列車で日本列島縦断3000kmの旅、枕崎から稚内へを観る。二夜にかけて放送予定らしく今晩は長野までだった。今まで何度もやっているがぼ～っと観ていられるのでこういう番組好きだなあ。ぷしゅ～。
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| 鴨パストラミ |
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| だし巻き |
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| 焼き椎茸 |
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| 海老のネギ炒め |
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| 豚バラ炒め |
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